En savoir plus sur moi avant notre première séance?
Quelques mots sur mon approche
Après un cursus universitaire de philosophie et de psychologie, je me suis spécialisée dans la psychothérapie de la Dynamique Emotionnelle. Au terme de ce parcours de trois ans j’ai obtenu le diplôme de l’Institut de Dynamique Emotionnelle Exprimée.
La Dynamique Emotionnelle Exprimée (DEE) est une méthode de psychothérapie élaborée par le psychiatre Etienne Jalenques.
Cette approche thérapeutique associe l’expression émotionnelle à l’expression verbale.
Cette recherche de l’expression émotionnelle de ce qui a été réprimé, accroît l’efficacité de la thérapie et permet un soulagement plus rapide.
Outre son efficacité thérapeutique, cette approche est corroborée par des travaux de recherche récents en neurosciences. Des chercheurs tels que Damasio, ont mis en évidence le rôle crucial des émotions dans le cadre de notre santé mentale et de nos prises de décision et de nos apprentissages.
Il est essentiel pour la conduite de notre vie, de désamorcer les charges émotionnelles qui subsistent dans notre psychisme, afin de se libérer des automatismes, issus d’expériences passées douloureuses, qui nous conduisent à répéter le passé au lieu de nous créer un chemin vers un avenir qui nous ressemble.
Apprendre à ressentir ce qui se passe en soi, est la première étape pour se mettre aux commandes de son poste de pilotage.
Une thérapie de dynamique émotionnelle est une appropriation de soi et de son histoire. C’est aussi un apprentissage pour utiliser la puissance des émotions à son bénéfice plutôt que d’en être le jouet.
Mon parcours professionnel n’a pas été linéaire.
Mon cursus universitaire a commencé par la philosophie. Très tôt, j’ai été confrontée aux grandes questions existentielles : le sens de la vie, la liberté, le désir, la souffrance, la mort. Par la suite, j’ai étudié ces thèmes à travers des auteurs tels que Nietzsche, Freud, Sartre, Kierkegaard, ou encore Spinoza. Cette réflexion m’a donné une profondeur de regard que j’apporte aujourd’hui dans mes accompagnements.
J’ai ensuite mené une carrière dans le domaine administratif et juridique. Ce fut une période stimulante d’apprentissage et de découverte. Mais avec le temps je me suis retrouvée confrontée à un manque de sens. C’est justement ce manque-là qui m’a poussée à revenir à mes élans premiers : la philosophie, et plus concrètement, au cœur de l’humain: la psychologie.
Ce qui me manquait c’est une relation incarnée à moi-même, et c’est lors de cette quête que j’ai découvert et expérimenté cette thérapie.
J’y ai découvert une approche qui partait de moi, où je pouvais me reconnaître dans mon entièreté, et qui ne réduisait pas mon vécu qu’à des seules explications théoriques.
C’est dans cet esprit que j’ai créé mon cabinet il y a dix ans, pour offrir cet espace et cette écoute, propices à la reconnexion à soi.
Quelques mots sur mon parcours
Comment me contacter?
Me téléphoner : 06 11 97 53 48
M'écrire : nicole@nicolestich.fr
Adresse du cabinet:
11 rue jeanne D'Arc 76000 Rouen
