Vous voulez vous sentir mieux?
Faites vous aider par une psychopraticienne à Rouen
Vous réveillez-vous le matin avec la boule au ventre,
et la sensation d'être perdu dans une vie en perte de sens?
Vous vous demandez pourquoi se lever le matin?
• Peut-être que tout allait bien il n’y a pas si longtemps, puis un sentiment de mal-être s’est infiltré en vous insidieusement, sans que vous y prêtiez attention.
• Peut-être lors d’une soirée entre amis, vous-êtes-vous sentis comme un étranger parmi eux, en vous demandant ce que vous faisiez là?
Vous vous sentiez absent de votre vie, déconnecté de vous et de votre entourage.
• Depuis ce sentiment ne vous a pas quitté. Vous essayez de le repousser, de vous raisonner, vous faites marcher à fond votre mental pour trouver une issue. Mais vos pensées tournent en boucle, et cela vous épuise.
• Pourtant vous avez tout pour aller bien, mais “quelque chose” vous manque, qui crée un vide en vous. Et vous ne trouvez pas les mots pour dire ce “quelque chose”.
• Vous ne parvenez pas à comprendre ce que vous vivez, et cela vous fait douter de vous. Vous pensez que quelque chose ne va pas chez vous.
• Le doute grignote votre confiance en vous, en votre capacité à “vous en sortir”.
• Cela vous rend critique envers vous-même et vous avez de plus en plus tendance à vous dévaloriser.
• Vous devenez irritable, parfois les émotions vous submergent sans que vous puissiez les contenir. Vous n’osez pas vous confier, car vous culpabilisez de ne pas réussir à aller bien.
• Vous fonctionnez, mais sans vitalité, sans élan. Les automatismes ont remplacé le sens et la présence à soi. Votre motivation à cédé le pas à une anxiété diffuse.
• Et vous vous demandez comment vous en êtes arrivés là.
• Vous ne savez pas comment faire, mais vous savez que ça ne peut plus continuer comme ça.
La vie est trop courte pour rester malheureux
- Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide. Elles sont convaincues (à tort) qu’elles n’ont plus aucune marge de manœuvre pour améliorer leur vie. Elles finissent par se résigner à ce qu’elles considèrent comme une fatalité.
- Vous pensez être dans une impasse et n’avoir pas suffisamment de ressources pour en sortir?
- Pourtant, l’être humain est doté de l’équipement neurobiologique le plus perfectionné et le plus sophistiqué qui soit.
- Mais il n’y a aucun cours pour apprendre à l’utiliser et le piloter.
- Nous avons été conditionnés à négliger les signaux importants de notre tableau bord, et notre voyage se déroule souvent au hasard et sans direction.
- Il n’y a pas de mode d’emploi pour la traversée des épreuves, et des tourmentes. Pour apprendre à s’écouter, à prendre soin de soi, répondre à ses besoins, et se respecter.
- On ne nous apprend pas à discerner les mécanismes qui peuvent nous décourager ou nous enfermer dans le mal être.
- Pour tout problème, il y a une solution. Vous avez le pouvoir de vous faire aider, de changer les choses et d’aller vers des jours meilleurs.
- Je travaillerai avec vous pour vous aider, à votre rythme, sur le chemin d’une transformation durable.
Imaginez vous réveiller léger, plein de vitalité et de confiance
- La confusion se dissipe au profit de la clarté, et vous commencez à vous comprendre.
- Vous vous sentez grandir en autonomie et en assurance.
- L’anxiété et le stress diminuent.
- Cette petite voix qui vous rappelait à quel point “vous n’êtes pas assez” s’est apaisée.
- Vous arrêtez de vous critiquer, même quand vous estimez ne pas avoir réussi.
- Cela vous allège et vous donne de l’élan et de l’assurance pour aller de l’avant.
- Vous ne vous comparez plus aux autres en vous dévalorisant.
- Vos relations s’améliorent, vous ne vous mettez plus en retrait.
- Vous prenez votre place, vous vous exprimez même si cela peut entraîner des désaccords.
- Vous apprenez à poser vos limites.
- Vous vous libérez de l’étau des ruminations et des souvenirs douloureux.
- Vous accueillez vos ressentis, non comme des anomalies, mais comme un besoin, un appel qui cherche une réponse.
- Non seulement vous vous écoutez, mais vous répondez avec bienveillance.
- Votre vie prend sens, et vous pouvez envisager l’avenir sans anticipations catastrophiques.
- Vous devenez votre meilleure allié(e), même quand vous avez « tort », cela vous donne de l’élan pour entreprendre vos projets.
- Vous prenez possession de votre territoire, et vous disposez de repères fiables pour piloter et prendre les commandes de votre vie.
Mon Approche
Bonjour, je m'appelle Nicole STICH,
Psychopraticienne à Rouen.
- Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner.
- Cependant cette décision peut aussi susciter de l’appréhension. Sortir de sa zone de confort, n’est pas toujours facile, et les souffrances familières peuvent parfois sembler plus rassurantes que l’avancée vers le changement même bénéfique.
- Je vous accompagne, de façon à préserver votre sécurité, lorsque vous “ne savez plus où vous en êtes”.
- Je travaille avec une approche progressive et respectueuse de votre cheminement personnel, qui part de ce que vous ressentez aujourd’hui et pas de ce que vous “devez ou devriez” penser.
- Vous avez enfin un espace où vous n’avez pas à faire semblant, ni à jouer un rôle, où vous pouvez renouer avec votre authenticité, sans peur du jugement.
- Il est temps de passer à l’action.
- Je vous propose de commencer par un premier RDV téléphonique de 20 minutes. Cela me permettra de comprendre votre situation actuelle et vos enjeux personnels afin de vous aiguiller et de vous aider au mieux.
Comment je peux vous aider?
Dépression existentielle
Dépression
Crise de Sens
Stress Anxiété
Stress
Anxiété
Surcharge émotionnelle
Surcharge Emotionnelle
Manque de confiance en Soi
Manque de Confiance en Soi
Isolement Affectif
Isolement Affectif
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi?
Mon accompagnement est fait pour vous si :
- Si vous avez la sensation de vivre une vie qui ne vous correspond pas.
- Si vous vous sentez bloqué et stagnant.
- Si vous renoncez à écouter vos besoins pour préserver vos relations.
- Si les souvenirs du passé continuent de vous faire souffrir.
- Si votre cerveau tourne en boucle et ne vous laisse aucun répit.
- Si vous vous sentez confus et pris au piège.
- Si vous traversez une épreuve.
- Si vous souffrez sans comprendre pourquoi.
- Si vous avez “compris” votre problème sans pour autant le résoudre.
- Si vous voulez vous dégager des conséquences de votre histoire.
- Si vous êtes déterminé à identifier et changer les schémas mentaux qui vous sont dommageables.
- Si vous êtes prêt à vous connecter à vos émotions, sans jugement et avec bienveillance.
- Si vous êtes prêt à vous pardonner vos “erreurs” et vos “échecs”.
- Alors nous pouvons travailler ensemble.
Comment me contacter?
Me téléphoner : 06 11 97 53 48
M'écrire : nicole@nicolestich.fr
Adresse du cabinet:
11 rue jeanne D'Arc 76000 Rouen
