Mes services
pour vous accompagner selon vos besoins.
Consultations Adultes
Je vous reçois en présentiel à mon cabinet de Rouen, ou en téléconsultation, pour tout problème de dépression, deuil, séparation, conflits.
Troubles du sommeil, anxiété, phobies, hyperactivité,
ou situation de souffrance au travail.
Consultations Enfants
L'objectif principal est d'aider l'enfant à résoudre les difficultés ou les problèmes auxquels il est confronté. Si votre enfant présente des troubles comme l'anxiété, une tristesse persistante, des difficultés d'endormissement, des difficultés scolaires, ou encore de l’énurésie (pipi au lit), il est recommandé de consulter. Les objectifs spécifiques varient selon la situation de chaque enfant. Voici quelques exemples d'objectifs courants et importants pour un développement harmonieux de votre enfant: Traiter les traumatismes, l’aider à ressentir et exprimer ses émotions, plutôt que se défouler par des comportements problématiques. Aider l'enfant à mieux communiquer à développer des relations interpersonnelles positives. Favoriser le développement cognitif : aider l'enfant à améliorer sa mémoire, sa concentration, sa créativité, sa résolution de problèmes.
Consultation Familles
Une thérapie familiale est une approche thérapeutique qui implique la participation des membres de la famille pour résoudre des problèmes relationnels et émotionnels, ou des dysfonctionnements qui nuisent au cadre de vie.La thérapie familiale peut être utile pour traiter une variété de problèmes qui affectent les relations et la dynamique au sein d'une famille:
Conflits familiaux : Les conflits entre les membres de la famille peuvent causer des tensions et des problèmes de communication. La thérapie familiale peut aider à résoudre ces conflits en encourageant une communication ouverte et en identifiant les problèmes sous-jacents.Comportements problématiques chez les enfants ou les adolescents, tels que l'agression, le mensonge, la dépendance aux drogues ou l'alcool, le retrait social, les difficultés scolaires, qui ont des répercussions sur l'ensemble de la famille. La thérapie familiale peut aider les parents à mieux comprendre les interactions entre les membres de la famille, de façon à trouver des stratégies pour traiter ces problèmes.
Maladie ou handicap : Les maladies ou les handicaps d'un membre de la famille peuvent avoir un impact important sur la famille dans son ensemble. La thérapie familiale peut aider à améliorer la communication, la compréhension et l'acceptation de la maladie ou du handicap.Changements de vie importants : Les événements tels que la naissance d'un enfant, le décès d'un membre de la famille, le divorce, le mariage ou le déménagement peuvent provoquer des perturbations dans la dynamique familiale. La thérapie familiale peut aider la famille à s'adapter à ces changements et à maintenir une communication ouverte.Stress familial : Les pressions financières, les conflits professionnels, la maladie mentale ou les problèmes de santé peuvent également causer du stress au sein de la famille. La thérapie familiale peut aider la famille à travailler ensemble pour faire face à ces défis et à améliorer sa capacité à résoudre les problèmes.
Consultations Couple
La thérapie de couple vise à aider les couples à identifier et résoudre les problèmes qu'ils rencontrent dans leur relation. Elle aide à améliorer leur communication, à résoudre les conflits de manière plus efficace, à développer une compréhension mutuelle, et à renforcer leur intimité et leur connexion émotionnelle, afin de s'épanouir ensemble. Elle permet de définir des objectifs communs e d'apprendre à travailler ensemble pour les atteindre.
Consultations adolescents
Si vous êtes inquiets pour votre ado, si vous constatez qu’il se referme sur lui-même, qu’il y a une rupture de communication, par exemple il se met en colère dès que vous tentez une approche, ou qu’il présente des signes d’anxiété, ou des difficultés scolaires, des troubles alimentaires, ou des comportements à risques, il est recommandé de consulter afin de ne pas laisser s’installer et se figer un mal-être. Les adolescents sont sujets à des bouleversements émotionnels tels que l'anxiété ou la dépression. L'adolescence est une période de transition, de l'enfance à l'âge adulte qui peut être vécue comme une rupture, une crise. Elle se caractérisée par de nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux qui affectent leur perception d’eux-mêmes. L’adolescent est en perte d’identité, il cherche à se reconstruire et se protéger du regard des autres. Cela le rend vulnérables à la pression des pairs et à la pression sociale.
Les objectifs d'une thérapie pour adolescents peuvent varier en fonction des besoins spécifiques de chaque adolescent et de sa situation. Cependant, en général, la thérapie vise à :
Aider les adolescents à mieux se comprendre,
Favoriser une meilleure communication entre l'adolescent et ses parents, amis et autres membres de sa famille.
Améliorer la confiance en soi, l'estime de soi et la résilience de l'adolescent face aux difficultés.
Aider les adolescents à identifier et à résoudre les problèmes de comportement, tels que la colère, l'anxiété, la dépression, l'isolement social.
Guider les adolescents dans l'exploration de leur identité, de leurs valeurs et de leurs objectifs de vie.
Offrir un soutien émotionnel et une écoute active aux adolescents pour qu'ils puissent parler de leurs préoccupations et de leurs difficultés sans jugement.
Leur permettre d'améliorer leurs compétences à relever les défis qu'ils rencontrent, et leur capacité à naviguer dans leur vie quotidienne et envisager leur avenir.
Consultations Etudiants
Cette transition de vie vous met face à des choix importants qui constituent une source de stress et d’anxiété. La pression des examens, la peur d’échouer, les choix d'orientation, la peur de l’avenir, des résultats insatisfaisants grignotent votre énergie, votre motivation, et votre confiance en vous. Cela peut vous inciter à vous isoler ce qui peut contribuer à augmenter l’anxiété et la dépression. Cela peut aussi se traduire par une grande fatigue ou un manque de concentration. Une thérapie peut vous aider à apporter de nouvelles réponses aux difficultés que vous traversez, que ce soit des échecs ou une décision d’orientation, l’anxiété, la peur de l’avenir. Elle vous permet de développer des compétences pour faire face aux défis de la vie universitaire, et renforcer les compétences sociales et de communication, à établir des relations saines et à gérer les conflits, afin de mieux interagir avec les autres.
