Mon approche - Espace de Dynamique Emotionnelle Exprimée

Mon approche

Ma pratique est intégrative et se nourrit de plusieurs approches:

L'approche humaniste:

Elle est fondée sur la conviction que l’être humain est doté d’un potentiel de développement et d’épanouissement, et détient les compétences nécessaires pour résoudre ses problèmes, façonner sa propre vie et réaliser son potentiel.
La psychologie humaniste considère la vie comme un cheminement continu de croissance personnelle, et souligne l'importance de se comprendre soi-même, de traverser les épreuves et d’en sortir grandi. Elle incite à réfléchir sur nos valeurs, nos passions, nos aspirations profondes, et à explorer la richesse de notre propre expérience intérieure, afin d’accéder à nos ressources de donner un sens à notre existence.

L’approche psychanalytique

La psychanalyse a mis en lumière des aspects méconnus de la psychè humaine en intégrant la notion d’inconscient comme facteur explicatif des troubles mentaux. En donnant du sens aux comportements “irrationnels”, et en inaugurant la cure par la parole elle a éclairé d’une manière novatrice le fonctionnement du psychisme humain, et permis aux humains de se comprendre eux-mêmes. Elle met également l’accent sur l’importance des premières relations pour le développement de la personnalité. Cette approche offre l’opportunité d’explorer en profondeur notre vécu, ainsi que nos désirs, nos souffrances et nos peurs refoulés.

La Dynamique Emotionnelle.

Cette approche associe l’expression émotionnelle à l’expression verbale. Cette recherche de l'expression émotionnelle accroit l'efficacité de la cure par la parole et permet un soulagement plus rapide.
Issue des recherches et de la pratique du Docteur Etienne JALENQUES, La Dynamique Emotionnelle Exprimée est une méthode thérapeutique, qui privilégie l'expression des émotions comme moyen de transformation et de guérison. Les expériences de détresse intense, la "désaide" (hilflosigkeit),ne sont pas accessibles par le raisonnement, et ne perdent ni leur puissance, ni leur effectivité, en étant seulement verbalisées, évoquées ou expliquées. Le mental, l'intellect, n'ont pas le pouvoir de désamorcer les charges émotionnelles qui subsistent dans notre psychisme.
Outre son efficacité thérapeutique, cette approche est corroborée par des travaux de recherche récents en neurosciences, menés notamment par des chercheurs tels que Damasio, qui ont mis en évidence le rôle crucial des émotions dans le cadre de notre santé mentale et de nos prises de décision. Il donc essentiel, pour la conduite de notre vie, et notre bien être, de percevoir les ressorts de nos actions et réactions, afin de se libérer des mécanismes qui nous échappent.
Ces automatismes, issus d'expériences passées douloureuses, nous conduisent à reproduire le passé.